Der alternative und gesunde Snack für zwischendurch – Nüsse und Beeren

01.09.2016 00:40

Wenn schon naschen, dann gesund!

 
Nüsse und Beeren

Was hast du in deiner Nähe, wenn du einfach mal die Seele baumeln lassen möchtest? Für gewöhnlich haben die Meisten eine Coca-Cola und eine Tafel Schokolade oder eine kalte Pizza, Kartoffelchips oder irgendetwas anderes, was meist nicht gesund ist. Einige jedoch genießen lieber einen Ingwer Tee und einen gesunden Snack, während sie ein Buch lesen oder ein Film anschauen. Eine von diesen Snacks, die die Seele beflügeln und dem Körper Energie schenken, sind Nüsse und Beeren - am besten gemischt. Andere lieben asiatische Cracker und vertilgen große Mengen an Studentenfutter. Die Namensgebung kommt daher, weil besonders Studenten es gegessen haben. Grund hierfür ist, dass diese Snacks die Konzentration fördern. Wobei darauf zu achten ist, wenn die Konzentration beim Lernen gefordert ist, das Studentenfutter Nüsse und Rosinen enthalten sollten. Eine Mischung aus Nüssen und pikanten Reiscrackern wären hierfür ideal.

 

War der Reis früher nur für Latinoamerikaner und Asiaten ein Thema, hat dieses weiße Korn in all ihrer Vielfalt die europäische Küche erobert. In dem Supermarktregalen tummeln sich unter anderen Reismehl, Reismilch und Reiswaffeln. Die Japaner sind ein Schritt weiter, sie machen aus Reis nicht nur Sake, auch Whiskey und Bier werden aus Reis erzeugt.

Nicht unbedingt ein Muss, denn Alkohol ist keine Verbesserung für die Gesundheit, aber sonst ermöglichen Reisprodukte eine abwechslungsreiche und gesunde Speisekarte. Aus Reis werden viele Produkte fabriziert. Nudeln, Mehl, Milch, Reispapier und viele andere.

Auch beliebt bei den Europäern sind die Reiswaffeln und Reiscracker.  Diese werden aus ungeschältem Rundkornreis gebacken. Je nach Geschmack kannst du diese kleinen Köstlichkeiten in pikant oder in süß bekommen. Hierfür spricht vor allem, dass diese Snacks besonders Kalorienarm sind. Das Angebot überstreckt sich von „mit Sesam überbacken“ über „Käsecrackern“ bis hin zu welche, die mit Schokolade bezogen sind. Letztere sind allerdings nicht so verbreitet. Beliebt unter den Dauerkäufern sind die Pikanten und die Süßen. Wer zwischendurch diesen Snack nascht, braucht kein schlechtes Gewissen zu haben.

Osumi Mix ist eine besondere Mischung aus Crackern, die sich durch ihren Geschmack einen Namen machten. Sesam und Chili geben sich hier die Hand und kreieren ein unvergessliches Erlebnis. Mit eingebackenem echtem Seetang ist dieses Produkt besonders wertvoll.

Gebe deinem Leben die besondere Würze, lasse dich von diesem Snack zum Träumen von fremden Kulturen verleiten und tue etwas Gutes für deine Gesundheit.


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